这个水果,疏肝又健脾,化痰行气还不助燥!堪称果中“逍遥丸”!

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《黄帝内经》有这样一句话:“肝为万病之贼”。为什么叫它“贼”呢?其实是说肝脏受损,功能失常,很容易殃及其他脏腑,就好比盗贼一样。

就拿“肝郁”来说吧,不仅会引起口干口苦、胸闷心悸、眼睛干涩、失眠多梦等不适,还可能引起如下问题:

1.胃痛胃胀

中医五行中,肝木克制脾土。肝失疏泄,影响到脾胃的降浊功能,人就很容易出现胃胀气、消化差、打嗝、嗳气、呃逆等等问题。我们生活中常说的:“茶不思,饭不想”,“气得胃痛,气得我吃不下饭”背后其实就是此番医理。

2.痰多咳嗽

肝之经气直上于咽喉,肝气郁结,日久化热,气逆犯肺,灼烧津液成痰,堵在这个要道中,人就会出现胸闷气短、咳嗽不止、日久不愈、痰多、哮喘、咽炎等不适。

若是时间一长,脂肪肝、肝硬化、结节、囊肿都可能找上门!正所谓“防微杜渐无重病”接下来就给大家介绍一个疏肝又健脾,化痰行气还不助燥的小果子!堪称果中“逍遥丸”!它就是佛手。

《本草便读》中有言:“佛手,理气快膈,惟肝脾气滞者宜之。”《本经逢原》里有言“佛手专破滞气。”

古人将佛手喻为“果中之仙品,世上之奇卉。”,它药性平和,辛香能行气,味苦能疏泄,燥湿能化痰,入脾胃能和中止痛。兼具“玫瑰花+陈皮”的功效,却不似陈皮那样苦燥,行气不伤气。在这里也给大家介绍临床上常会用到的2个搭配。

1.佛手玫瑰茶

玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。二者搭配,可理气解郁止痛,舒缓肝郁气滞引起的郁闷不舒、胸胁胀痛、失眠多梦等不适。(注:体内夹杂些许痰湿者,可加瓜蒌皮同用,增强其行气化痰之功。阴虚火旺、无气滞症者慎服。)

2.佛手陈皮生姜饮

陈皮辛香行散,苦燥温化,入脾、肺经。既调理脾肺气机升降而理气调中,又燥湿理气而化痰浊,凡气滞湿阻、痰壅之证皆可投用。治中焦气滞证尤佳,兼寒者最宜。生姜可解表散寒,温中止呕,温肺止咳,解毒。

这3味药结合在一起,可舒缓肝胃不和、痰湿咳嗽、胃寒呕吐等症状。如平素喜欢叹气、肝气不舒所致的经前乳房胀痛、腹胀腹痛、心烦失眠等人士也可参考饮用。(体质偏热、气虚证、阴虚燥咳者慎服。)

常言道:“幸福的人都是相似的,不幸的人各有各的不幸。”我们的身体状况何尝不是如此呢?健康的时候,只要“健康”这两字便足以概括,出问题的时候,各有各的“苦”。好在病,万变不离其宗。找到了这个“宗”,很多看似疑云密布的问题就会瞬间明朗起来。

就像今天提到的“肝气瘀滞”,表现在不同人身上,症状可能大相径庭,但找对根了,何愁解决不了呢?

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