最近浏览卖菜app的时候，发现樱桃已经上市一段时间了。
不得不说，樱桃红彤彤的确实让人看着就看着就食欲大增，更何况它的口感确实好吃。
而且樱桃确实很适合初夏，夏季第一波补血的水果，还真是非樱桃莫属了。
首先，夏主心，一年四季中夏季属“火”，“火气通于心”，“暑易入心”，《黄帝内经·素问六节藏象论》认为“心者，通于夏气”。
而樱桃红色入心，能补心气、养心血，也被称为“心之果“。国外的营养学者甚至把它叫做“心脏的阿司匹林”。
其次，中医认为，樱桃，味甘性温，益气健脾，祛风除湿。《别录》：“主调中，益脾气。”
脾主运化，为气血生化之源。心血有赖于脾气传输的水谷精微以化生，因此心血脾胃健旺，则气血充足。
而且《本草纲目》中也记载：”樱桃，甘热，涩。调中，益脾气，令人好颜色，美志。“
心在志为喜。神志愉悦，状态好，气血自然不会差。
《滇南本草》更是说樱桃：“味甘、酸，性微温。治一切虚症。能大补元气，滋润皮肤。”
再加上从营养学角度来看，樱桃含铁量高达6mg，简直是天然的补血剂。
所以无论是中医角度还是现代医学角度，樱桃在初夏补养气血的水果中，都占据一席之地。
这也说明了樱桃更适合气血阳虚之人，用以补益身心。
但无论是水果还是草药都是有自己的禁忌的，就像西瓜性寒要少吃，榴莲湿热的人要少吃。
那么，什么人不适合多吃樱桃呢？
孩子，尤其是小儿（可偏偏小孩子最喜欢吃红艳艳的樱桃）
《日华子本草》：“多食令人吐。”
《食疗本草》：“不可多食，令人发暗风。”
《日用本草》云：“特性虚火，能发虚热咳嗽之疾，小儿尤忌。”
《金匾要略》“果实菜谷禁忌”中指出:“樱桃,多食伤筋骨。”
《滇南本草》中记载樱桃：“多食令人作呕，发暗风，动湿热，伤筋骨。有寒火郁热及喘咳热病者勿食，食之必剧。凡小儿勿多食，多食生热发疳积。以小儿乃纯阳之体，服之热症即生。”
——小儿多吃樱桃会如何？
金元四大家张从正曾在《儒门事亲》记载两则医案。一则医案是一个富贵家庭的女孩，十岁出头，平时爱好就是吃樱桃，每天都要吃上2~3斤，年年如此。
张大夫后来给她把脉时表示：“他日必作恶疮肿毒，热气上攻，乃阳盛阴脱之症。”两年后，这孩子背上竟长出盘子那么大的毒疮，之后虽然治好了，但“然目亦昏，终身无子。”
另一则是一户大富人家的两个儿子，都喜欢吃樱桃，每次也要吃上个1~2斤，结果一两年后，小的那个得了肺痈（相当如今的肺脓肿），大的那个得了肺痿（相当于肺部慢性虚损性疾患），先后都死了。
樱桃性偏温，多吃会生热，而且水果本就是生湿的。
加上小孩子是纯阳之体，碰上助热的樱桃，多吃就会热上加热，身体里热多了，需要找路透出去，所以很多热症就出来了，还容易诱发湿疹、荨麻疹等病。
1.正在生病，处在感冒、咳嗽阶段，尤其是有黄痰、黄鼻涕的，先缓一缓吃樱桃吧；
2.正在便秘、有口气、有口腔溃疡，入睡困难要少吃樱桃；
3.有湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎的人要少吃；
4.湿热体质，表现为长痘、头面部油，舌苔黄腻的人，要少吃；
5.性早熟，草莓舌（肠胃有积热）的孩子也不建议多吃樱桃。
6.反复扁桃体发炎化脓的，扁桃体肿大的，入睡困难的，或多或少都与体内有热有火有关，不建议多吃樱桃。
特别是樱桃酒，可以调理风湿性关节炎、类风湿关节炎还有老年人的腰腿痛。
《滇南本草》：“樱桃浸酒服之，治左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛。”
樱桃酒还有活血、暖身的功效，有一些血瘀体质的，嘴唇经常发乌、发紫的，可以喝一点樱桃酒。
还有一年四季四肢都冰冷的人，特别是女性，也可以适当喝一点。
聊完了樱桃，我还是想说一下小孩子吃水果的问题。
现在是6个大人养1个小孩！
门诊上我越来越发现，很多爷爷奶奶，外公外婆只要孩子能多吃一口，他们什么都可以妥协，水果、冷饮、巧克力、炸鸡，只要是孩子想吃的、爱吃的，爷爷奶奶都会给他们吃。
即使被爸爸妈妈们发现指出了，他们马上就会说“这只是偶尔一次，没有关系的。”
可是最后呢，这些孩子们并没有因为多吃一口而变得越来越壮，反而越来越挑食，越来越瘦小，越来越容易生病。。。
包括我上面提到的两个例子，也是富贵之家，失教纵欲导致的。
这年头毁掉孩子健康的，有时候真的不是水果，不是冷饮，不是巧克力，而是上一代人对第三代无原则的溺爱。。。。。
其实樱桃是无害的，就像张从正说的：”天生百果，所以养人，非欲害人。“
但家长、老人没有节制的喂养，就会让本就无害的食物变成伤害孩子的食物。
现在进入了夏季，后面温度也会越来越热，小孩子本来就是喜欢吃樱桃的，适当吃一点是可以的，但千万不要吃太多了。