水果捞，顾名思义，也就是把各种各样的水果以不同的方式混合在一起，用勺或叉子捞着来吃的意思，不光外观好看，口感也是棒棒的，虽然现在已经是进入冬季了，但还是控制不住想吃的冲动，所以顺带做了几种不加冰的水果

一、每天吃多少水果最合适？根据《中国居民膳食指南》推荐，成人每天应吃200~350克水果，这个重量指的是去掉果皮、果核后的净重。举个例子，一个苹果通常重约250克，去掉核后还剩200克。所以一天400

周末给小王子做的生日蛋糕：提拉米苏，原意是“马上带我走”——献给我的小情人，感谢你的到来让我的人生更加丰盈美好！这是我亲手给他做的第二个生日蛋糕，也希望自己能一直坚持下去，用食物去温暖身边的人。他自己

一款简单易操作，成功率高，颜值爆表，带给你满满自豪感的，下午茶小蛋糕！By心如止静用料鸡蛋3个细砂糖80g低筋粉100g牛奶40g玉米油25g淡奶油100g细砂糖10g草莓8个芒果1个做法步骤1、准备

​○制作塔皮的注意事项○分次少了加入油脂将鸡蛋加入油脂中时，要分次少量加入，如果一次加入太多，会出现水油分离的状态。面粉拌匀以防出油加入面粉时，用刮板以切拌的方式将面粉拌匀，不要反复擀至揉搓，防止面团

冬天吃水果有点凉，所以想办法把水果加热了吃。By妞妞妈美食【豆果美食官方认证达人】用料饼皮食材温水68g发酵粉2g盐2g糖3g黄油5g高筋面粉120g馅料食材苹果半个圣女果5个马苏里拉芝士适量番茄酱适

第一次做一个完整的蛋糕，卖相不怎么好，但口感还是被称赞的。谢谢今年陪我度过生日的每一位，爱你们ByCcichra用料八寸蛋糕胚淡奶油500g芒果适量火龙果适量糖粉适量做法步骤1、准备一个八寸蛋糕胚2、

水果是我们最常吃的美食，也是人体必需的补充营养的食物，我们每个人天天都在吃水果，可是您知道水果分类吗？有哪些水果？哪些是您一次没有听过的，不妨品尝一下大自然赐予的美味。人们比较常见、常吃的大概154多

用水果炒菜或许属于“黑暗料理”，但是用水果做粥，就是非常营养又美味的吃法了。不仅大人可以吃水果粥，年幼的孩子也很适合这种食物。特别是在孩子不愿意吃饭的时候，水果粥不仅味道甜美，“颜值”也非常高，小孩子

食物的外观，对于孩子的吸引力是非常大的，可以把水果进行五彩斑斓的色彩搭配，做成的蛋糕水果杯，让造型可爱又充满生趣，孩子往往会在不知不觉中就补充了维生素。By桔子的妈妈【豆果美食官方认证达人】用料鸡蛋5